Биомедицина аутизма

В данном разделе мы расскажем об альтернативном биомедицинском подходе к лечению аутизма (биомеде). Как правило, это безглютеновая, бесказеиновая, бездрожжевая и бессоевая  диета плюс витаминно-минеральные добавки.

Исследования показывают, что у детей аутичного спектра в четыре раза чаще наблюдается ряд нарушений и заболеваний:

  • кишечные расстройства
  • нарушения иммунитета
  • нарушения системы детоксикации
  • нарушение метаболизма и мальабсорбция – состояние, при котором питательные вещества из пищи не усваиваются нормально и возникает дефицит питательных веществ (витаминов. минералов и пр.).

Родителям аутичного ребенка необходимо об этом знать и тщательно обследовать ребенка у иммунолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, сдать ряд анализов, установить слабые звенья в цепи обмена веществ (а такие у аутичного ребенка почти наверняка присутствуют). Мы не говорим, что это панацея, не прописываем вам добавки, не даем  медицинские рекомендации. Если Вы нуждаетесь в медицинском совете, обращайтесь к квалифицированному врачу.  Все, что здесь написано, может использоваться только на усмотрение родителей, и они же несут ответственность за последствия. Вся информация здесь взята из интернета, переработана для вас с учетом уже имеющегося опыта родителей.

Диета

Томские магазины, где можно заказать и приобрести безглютеновую продукцию:

«Джаганнат», пр.Кирова,34

«Натуральный продукт», ул.Гоголя, 30/2

«Рис-да гречка» тел.8-913-886-47-05

Вводя ту или иную диету, мы лечим не аутизм, а пытаемся справиться с рядом обменных нарушений, которые являются одной из физиологических причин, а иногда и основной причиной аутизма. Есть несколько видов диет, практикуемых при аутизме: безглютеновая и бесказеиновая диета (Gluten-free, Casein-free diet)бесполисахаридная диета (Specific Carbohydrate Diet)низкооксалатная диета (Low Oxalate Diet) и другие. Нужно заметить, что диета – это метод, который требует от родителей существенных усилий, а улучшения, за редким исключением, наступают только через 6–8 месяцев при строгом соблюдении ограничений. Случается, что разочарованные родители отказываются от нее месяца через 2–3, уверившись в том, что это пустая трата сил и времени. Однако огромное количество родителей отмечают положительные сдвиги у своих детей, а со временем входят в ритм и перестают тяготиться необходимостью готовить «особую» пищу.

Безглютеновая диета-это абсолютное 100%-ное единомоментное исключение из рациона всех продуктов, содержащих глютен и молочный белок казеин, а также часто и сою, и кукурузу. Даже небольшое количество глютена, например, кусочек печенья, способно вызвать аллергическую рекцию при наличии пищевой аллергии мгновенного типа {иммуноглобулины Е (IgEJ). Симптомы, вызываемые пищевой аллергией замедленного типа (скрытой), могут в большей степени зависеть от количества съеденного глютена. Многие продукты «запачканы» глютеном вследствие соприкосновения с глютенсодержащими компонентами пищи. Например, очень часто картофель фри (а также изюм) предварительно «подпыливают» пшеничным порошком во избежание слипания. По этой причине бывает очень сложно избежать «загрязненные» подобным образом продукты.

Пшеничную, ржаную, овсяную муку замените рисовой, гречневой, киноа, амарантовой. Используйте сваренную крупу как основу для выпечки. Лучше стряпать оладьи с овощами, чем блины.

Согласно недавним исследованиям, пациенты с аллергической реакцией мгновенного типа на белки молока и яиц показывали лучшую к ним переносимость в случае продолжительного прогревания белков.

Если вы не вводите БГБК диету, то хотя бы просто обратите внимание на рацион ребенка.

Ежедневно включайте в рацион 3-4 порции полезных овощей и  1-2 порции фруктов (кукурузу не относят к овощам, это зерновой продукт; питательная ценность картофеля невелика, особенно в жареном виде). Фруктовый сок менее полезен, чем целый фрукт, но всё же лучше сладких газированных напитков. Сахар заменяйте стевией, кленовым сиропом, сиропом агавы. Сами делайте ягодные морсы. Старайтесь не пользоваться фруктозой.

В рационе должны присутствовать как минимум 1-2 порции белка в день (мясо, птица, яйца, орехи, бобовые). Если ребенок проявляет раздражительность в перерывах между приёмами белковой пищи, то стоит чаще устраивать перекусы, содержащие небольшое количество белка. Говядину лучше вымачивать в соленой воде. Крупы и орехи тоже нужно вымачивать. Вместо коровьего молока можно делать ореховое молоко.

Существенно ограничьте или исключите полностью продукты с добавленным сахаром (газировка, конфеты, сладости и т.д.)

Избегайте «пустые калории» — печенье, жареные чипсы и т.д.

Существенно ограничьте или избегайте совсем жареную пищу и содержащую вредные трансжиры. Исключите из питания все продукты с искусственными добавками (красителями, вкусовыми добавками, консервантами). Не покупайте дешевое растительное масло для жарки, используйте лучше сало или кокосовое масло.

По возможности употребляйте экологические чистые продукты, в них меньше пестицидов. Овощи и фрукты следует тщательно мыть и предпочтительнее счищать внешний слой.

По причине имеющихся нарушений в работе пищеварительной и иммунной систем, многие дети с симптомами аутизма проявляют повышенную чувствительность к продуктам питания. Когда пища бывает не полностью расщеплена на моносахариды, аминокислоты и т.д., то её недопереваренная часть способна вызывать реакцию иммунной системы пищеварительного тракта на эти продукты. Такого рода реакция имеет наибольшую вероятность проявиться там, где есть воспалительный процесс желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Иммунные реакции могут вызвать незамедлительный аллергический ответ (типичная аллергия — иммуноглобулины Е(IgEJ) или замедленную реакцию, от нескольких часов до 1-2-х дней, в которую вовлекаются другие части иммунной системы (не-IgE типа скрытая аллергия или чувствительность).

Аллергические реакции мгновенного типа могут варьироваться от легких форм до весьма тяжелых, способны вызывать сыпь, затруднения дыхания (удушье, хрипы), диарею, рвоту, головокружение, полуобморочное состояние вплоть до анафилактического шока.

Симптомы скрытой пищевой аллергии (замедленного типа) обычно ограничиваются ответной реакцией в желудочно-кишечном тракте, но могут также проявляться в виде головной боли, мигрени или другими симптомами. Например, некоторые больные целиакией (иммуннаяреакция на пшеницу и глютен, в которой задействованы иммуноглобулины A (IgA)) могут в дополнение к тяжёлому воспалительному процессу в пищеварительном тракте испытывать мигрени и т.д.

Избегайте пищу, способную вызывать аллергические реакции.

Рассмотрите возможность применения других способов залечивания желудочно-кишечного тракта, — многие пищевые аллергии исчезают после снятия воспалительного процесса в ЖКТ.

Попробуйте применять ротационную 4-х дневную диету, при которой определённая пища может употребляться только в 1 день из четырех. Таким образом снижается риск развития чувствительности или аллергической реакции к ней.

Витаминно-минеральные добавки

Заказ биодобавок и безглютеновых продуктов:

https://ru.iherb.com/   США. Представитель Ауры по заказу БАДов Романенко Надежда.

http://www.ogonek.us/index.php   США

http://pku-diet.ru/    Новосибирск

https://www.puremedix.com/   Израиль

В результате многочисленных исследований, изучавших роль витаминов и жизненно-важных минералов для нормального функционирования организма, было обнаружено, что недостаток таковых приводит к болезням и даже смертельному исходу.

Рекомендованные суточные дозы потребления питательных веществ представляют лишь те их минимальные значения, что необходимы для предупреждения развития заболеваний, но на самом-то деле этого количества может быть недостаточно для поддержания оптимального здоровья. Большинство населения получают витаминов и минералов меньше, чем положено, хотя бы по одному или более наименованию. Например, многие женщины недополучают кальций и железо, что в итоге приводит к развитию остеопороза и железо-дефицитной анемии соответственно.

Витамины и минералы содержатся в овощах, фруктах, мясе и других пищевых источниках.

Однако типичный рацион питания не способен обеспечить достаточным количеством важнейших витаминов и минералов. По этой причине мы вынуждены принимать их в добавках. Людям с симптомами аутизма в особенности требуются витамины В6, фолиниевая кислота (особая форма фолиевой кислоты) и витамин В12.

Добавки нужны для того, чтобы:

v     дополнить как правило обеденный рацион ребенка недостающими витаминами и минералами и аминоксилотами

v     решить пищеварительные проблемы (ферменты, желчегонные, пробиотики)

v     решить проблемы с кандидой

v     питать головной мозг

v     бороться с вирусами

Витамины, аминокислоты, жирные кислоты, минералы, пробиотики, ферменты, индивидуально подобранные на основании анализов для конкретного ребенка способны производить существенные положительные сдвиги и в физическом состоянии и в развитии ребенка, однако многих смущает отсутствие доказательств эффективности тех или иных преператов, полученных в широкомасштабных клинических испытаниях. Проблема в том, что аутизм заболевание многофакторное, а потому то, что реально улучшит состояние одного аутичного ребенка, для другого может оказаться бесполезным. Иногда приходится действовать методом проб и ошибок, но хорошо здесь то, что вышеперечисленные типы биодобавок при разумном применении не дают таких серьезных осложнений, каких можно ожидать от психотропных препаратов. Диетические и нутрицевтические методы, описанные ниже, не могут помочь всем справиться с симптомами аутизма,однако, благодаря им у тысяч детей и врослых наблюдались улучшения в симптомах, обычно проявляющиеся медленно и ровно на протяжении месяцев и лет, но иногда и очень резко.

Биомед не поддерживается российскими врачами, тем не менее, попытайтесь найти врача, который консультировал бы вас. Это может быть гастроэнтеролог или педиатр. Самим давать добавки нужно осторожно, а уж лекарства тем более. Начинают ввод добавок по 1/6 капсулы, постепенно добавляя дозу, раз в несколько дней. При этом важно  следить за поведением ребенка, внешними проявлениями на коже, за стулом. Обязательно вести дневник, в котором будут учитываться все эти наблюдения, а также все добавки, когда вы их даете, какую дозу, реакции. Бывает так, что добавку не получается ввести, тогда ее отменяют и пробуют через какое-то время еще раз.

Кстати, состояние стула ребенка говорит об очень многом. Не многие знают, что у ребенка в горшке должна быть однородная коричневая колбаска. Если колбаска желтоватого цвета, это значит, что плохо выделяется желчь. Если стул хлопьями, то либо не хватает пищеварительных ферментов, либо в организме грибок кандида.

Витамин В6 и магний

Более 20 исследований о влиянии витамина Вб с магнием на симптомы аутизма (в том числе 12 проведенных двойным слепым плацебо-контролируемым методом) позволяют заявить о таком виде нутрицевтического вмешательства, как об одном из наиболее изученных. Почти все исследовательские работы указывают на прогресс у 30 — 40% детей и взрослых с аутизмом в результате приёма высоких доз витамина Вб с магнием. Витамин Вб задействован в более, чем 1113 ферментативных реакций, среди которых и синтез важнейших нейротрансмиттеров (серотонина, допамина и др.), глутатиона (необходимого для процессов детоксикации) и гемоглобина (поставщика кислорода в крови). Магний используется для предупреждения гиперактивности, которая может возникнуть в случае обособленного применения витамина Вб.

На основании обзора всех исследований рекомендуется следующая дозировка — примерно 17,6 мг на каждый килограмм веса тела витамина Вб (максимальная доза 1000 мг) и вполовину меньше этой дозы — магния. Однако он отмечает, что некоторым требуются дозы чуть больше или чуть меньше. Магний нужно применять вместе с мясной пищей.

Незаменимые жирные кислоты

Признано, что незаменимые жирные кислоты играют важнейшую роль в обеспечении нашего здоровья. Они находятся в клеточных мембранах каждой клетки. Примерно 20% мозга младенцев составляют незаменимые жирные кислоты. Их очень много содержится в материнском молоке, однако в заменителях материнского молока такой ключевой для развития мозга ингредиент зачастую присутствует в недостаточном количестве.

Омега-3 и Омега-6 — две важнейшие группы незаменимых жирных кислот. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖК) группы Омега-3 имеют относительно недолгие сроки хранения. По этой причине коммерческое пищевое производство часто «удлиняет им жизнь» путём гидрогенизации или частичной гидрогенизации, в результате чего их питательная ценность сводится к нулю.

Низкие значения незаменимых жирных кислот в крови связаны с широким спектром физиологических проблем, среди которых депрессия, послеродовый депрессивный синдром («послеродовый блюз»), биполярное аффективное расстройство, синдром Ретта (аналогичен аутизму). Что ещё важнее, четыре исследования обнаружили, что дети с аутизмом имеют более низкие, чем основное население, показатели по содержанию Омега-3.

Одним из наилучших источников ПЖК Омега-3 является морская рыба, получающая их из водорослей и планктона. К сожалению, многие виды рыб содержат в опасном количестве ртуть и другие токсины, в особенности хищные породы (акула, рыба-меч, тунец), находящиеся на верхушке пищевой цепочки и питающиеся другими, более мелкими представителями морской фауны. В рыбах помельче и недолгожителях, к примеру, лососе или морепродуктах (креветках), ртути содержится меньше, но это также зависит от места их обитания. Поэтому всё же безопаснее для детей получать жирные кислоты из рыбьего жира мелких пород рыб, — ртути в жире накапливается мало.

Поскольку рыбий жир (как и рыба) быстро портится, то очень важно приобретать продукт высокого качества, не имеющий прокисший вкус и запах. Хранить рыбий жир следует в холодильнике. Высоко-качественный продукт должен иметь только слабый вкус. Две основные кислоты группы Омега-3 — это эйкозопентаеновая (ЭПК) и докозогексаеновая (ДГК) кислоты (в английской аббревиатуре — ЕРА и DHA, соответственно). ДГК очень важна для раннего развития мозга, в то время как в более старшем возрасте для развития и здоровья приносит больше пользы ЭПК. ЭПК оказывает и сильное противо-воспалительное действие.

Рекомендуемые дозы:

Четыре порции в месяц мелко породной жирной рыбы (лосось, сардины, и т.д.) или добавки рыбьего жира со следующей дозировкой:

Омега-3: 20-60 мг/кг веса (600-1800 мг для ребёнка весом 30 кг). Для детей самого младшего возраста используйте добавки с более высоким содержанием ДГК (DHA), а для детей старшего возраста и взрослых лучше применять добавки, в которых содержится больше ЭПК (ЕРА).

Омега 6: 1/4 от взятого количества Омега-3; то есть, в случае приёма 1000 мг Омега-3 следует брать 250 мг Омега-б.

Очень важно соблюдать баланс между потреблением Омега-3 и Омега-6. Большинство людей получают достаточное количество Омега-6, однако испытывают недостаток Омега-3. Стоит заметить, что, тем, кто принимает Омега-3 в добавках, иногда требуется сбалансировать приём небольшим количеством Омега-б в добавке.

В рационе должно быть несколько видов растительного масла, (3 чайные ложки в день) в стеклянных бутылках: подсолнечное, тыквенное, оливковое, кедрового и грецкого орехов, льняное, расторопши.

(статья из Североамериканского журнала медицины и науки за 2012 год про исследования в области воздействия нутрицевтического подхода к лечению аутизма https://www.facebook.com/photo.php?fbid=581391218572069&set=o.251081881687300&type=3&theater)

Анализы

Лаборатории Инвитро, Сити-лаб и прочие.

v     общий анализ крови, биохимия крови( глюкоза, креатинин, инсулин, АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, мочевина, билирубин)-сигнализируют об общем нездоровье с указанием на конкретные внутренние органы, например, повышенная щелочная фосфатаза указывает на проблемы с печенью, в таком случае обязательно сделать УЗИ брюшной полости. Из биомеда в таком случае могут быть полезны Лецитин, Таурин, Фосфатидилхолин, Эссенциале. На УЗИ нужно также определить моторную функцию желчевыводящих путей (гиперкинетическая, гипокинетическая или норма). Если есть проблемы с желчным пузырем, нарушение оттока желчи, или неправильная работа сфинктера Одди, то можно попить Артишок, Расторопшу, Силимарин, Одуванчик. При проблемах с печенью и желчным пузырем ребенок может просыпаться ночью. При нарушениях оттока желчи полезны физические нагрузки, напрягающие брюшную стенку-наклоны туловища, что-то тянуть, таскать.

v      анализ крови на ТОРЧ-инфекции  (IgG, IgM на цитомегаловирус, вирус простого герпеса, вирус Эпштейн-Барра)- часто помогают бороться с вирусами добавки  Лизин и Лаурисидин.

v     общий анализ мочи с солями. Если присутствуют, например, оксалаты, то ребенку показана низкооксалатная диета. Продукты, которые следует ограничить, можно найти в Интернете (морковь, гречка, миндаль и пр.)

Лаборатория МО «Здоровье»

г.Томск, ул.Котовского,19

v     анализ кала на копрологию. При этом необходимо записать всю еду, которую ребенок ел в предыдущий день. Этот анализ покажет, как переваривается пища, каких не хватает ферментов – для переваривания белков, жиров или углеводов. У детей с симптомами аутизма часто наблюдаются низкие уровни определённых ферментов или их недостаточная активность, или же одновременно присутствуют оба состояния. Проблемы с выработкой ферментов наиболее распространены у детей с расстройствами в работе пищеварительного тракта (хроническими запорами или диареей). Недостающие ферменты могут быть добавлены с каждым приемом той пищи, которая плохо переваривается. Существуют искусственные российские ферменты (Креон, мезим, панкреатин), которые можно принимать ограниченное количество времени, часто не более 14 дней. Также есть ряд альтернативных ферментов-БАДов,  которые можно выписать в интернете (Trienza, ZyCarb, Lypaza, CarbDigest), либо купить у россиских распространителей , например в Коралловом клубе (Ассимилятор, Папайя, Пищеварительная формула Роял). Эта группа ферментов отличается тем, что имеют в своем составе растительные ферменты (липаза, папаин, бромелайн) и могут употребляться достаточно долго.

Бактериологическая лаборатория СЭС

г.Томск, ул.Р.Люксембург,13а

v     анализ кала на дисбактериоз. Покажет патогенную флору, наличие грибка Candida Albicans, а также количество полезных лакто- и бифидо-бактерий.  Патогенную флору подкорректировать поможет инфекционист или гастроэнтеролог. Увеличить количество полезных бактерий можно пробиотиками. Пробиотики — это смеси одного или более полезного вида бактерий, обычно находящихся в кишечнике. Многие пробиотики содержат только несколько миллиардов колоние­формирующих единиц (Colony Forming Units (CFU’s)), но в некоторых сильных находится и 30-75 миллиардов CFU. Чем больше бактерий содержит продукт, тем с большей вероятностью он попадёт в кишечник, где полезные бактерии затем размножатся. Аптечные препараты часто дороги и часто подделываются (Линекс). Из биомеда можно использовать VSL, Custom probiotics, Culturelle. К тому же, в биомедицинских препаратах количество полезных бактерий в разы выше, чем в аптечных.  Пробиотики даются через 40 минут после еды, во время минимальной кислотности желудка. Надо не забывать, что на бесказеиновой диете очень плохо растут лактобактерии, поэтому можно дополнительно использовать безмолочный кефир, или делать кефир из миндального молока, или давать капустный рассол.

Грибок кандида нуждается в продолжительном лечении. Считается, что у детей аутистов ряд поведенческих проблем вызывает кандида. Это и пьяный смех, и бег по кругу. Врачи обычно назначают антигрибковые препараты типа Дифлюкан, Нистатин. Но забывают о токсическом влиянии их на печень. Поэтому в биомеде их применяют только в серьезных случаях. Существует антикандидный протокол, когда растительные средства ротируются каждые 7-10 дней, чтобы не допускать привыкания грибков. Это толоконянка (Uva-Ursi), экстракт грейпфрута (цитросепт, GSE), Candex, чеснок (Garlic), оливковый лист (OLE), каприловая кислота (Caprycidin), масло орегано (Oregano oil), По ДАрко. Если после приема этих препаратов наблюдается временное усиление симптомов, то через 1-2 часа после приема нужно дать сорбент (энтеросгель, Citozan, Apple pectin). Нельзя смешивать прием антикандидных и пробиотиков. Ряд продуктов может вызывать разрастание кандиды-яблоки, сахар, красный сладкий перец. Пищей для дрожжевых грибков являются сахар и простые углеводы, поэтому очень важно сократить или исключить их. Также стоит избегать продукты, содержащие дрожжи или приготовленные с ними — уксус (в кетчупе, маринадах), дрожжевые хлебо-булочные изделия, сыр и грибы.

Центр семейной медицины

Бесплатное для детей с РАС исследование ImmunoHealth на непереносимость 90 продуктов, в том числе глютена и казеина.http://spn.0370.ru/

Коралловый клуб (Ул.Белинского, 15, Гостиница «Спутник», Тимина Евгения Анатольевна, врач-гематолог, к.м.н.)

v     диагностика по капле крови. Дополнительная методика диагностики, помогает выявить паразитов, если найти их в лабораториях не получается, а клиническая картина существует (зуд кожи, скрип зубами во сне, беспокойный сон, тяга к сладкому и мучному, капризность).

Для уничтожения паразитов применяется лист черного ореха (Black Walnut).  Его часто используют в полнолуние в течение 10 дней, когда выходят цисты, чтобы убить все сразу. Также существует рекомендация ВОЗ два раза в год травить паразитов для профилактики. Здесь применяются аптечные препараты (вермокс, декарис и пр.). Лечение лучше обсудить с инфекционистом. Обязательно при этом давать много жидкости, и не допускать запора в день применения.

Биорезонансная диагностика (Центр биологической медицины http://polden.info/firms/centr-biologicheskoy-mediciny)

v     альтернативная диагностика. Неплохо диагностирует вирусы, паразиты, бактерии. Подходит, если кровь сдать сложно. Может использоваться биорезонансная терапия для лечения.

Московский исследовательский центр «Иммункулус» http://www.immunculus.ru/

Сайты и форумы, где много полезной информации по биомеду:

http://autism-biomed.narod.ru/

http://www.elinahealthandbeauty.com/

Рекомендации по применению витаминно-минеральных
комплексов при аутизме

Источник — Обзор био-коррекционных методов лечения аутизма (ARI, 2013)

http://autism.asu.edu/Docs/2013/Summarv_of_Treatments_for_Autism-2013.pdfhttp://rusamdiet.org/

Публикуемые рекомендации разработаны в ходе исследований, проведенных ARI в 2004 и 2011 годах.

Adams JB et a!., Effect of a Vitamin/Mineral Supplement on Children with Autism,

BMC Pediatrics 2011,11:111

RDA -рекомендованные суточные дозы потребления питательных веществ — представляют лишь те их минимальные значения, что необходимы для предупреждения развития заболеваний, но на самом деле этого количества может быть недостаточно для поддержания оптимального здоровья.

Данные рекомендации лишь приблизительно отражают потребности каждого. Подбор дозы следует вести индивидуально с учётом рациона и работы системы пищеварения.

Рекомендуется начинать приём с малой дозы и постепенно в течение недели довести до требуемой.

О безопасности. Большинство витаминов водоразбавляемы и их избыток без затруднений выводится с мочой. Жиро-растворимые витамины А, Д, Е и К имеют способность накапливаться в организме, если применяются в избытке, что может привести к проявлениям токсичности. По этой причине необходимо не допускать продолжительного приёма высоких доз жиро­растворимых витаминов.

Избыток некоторых минералов способен вызывать токсичность. Без врачебной рекомендации не следует превышать дозы, указанные в правой колонке. Начинать приём минералов стоит с 1/6 дозы и постепенно в течение месяца увеличить дорекомендуемой.

Многие витаминно-минеральные комплексы не содержат в своём составе заявленные дозы или не проявляют должной эффективности.  Далеко не все комплексы содержат кальций и магний в нужной дозе. В таких случаях требуется приём дополнительных добавок.

Каротиноиды конвертируемы в витамин А только по мере необходимости, из чего следует, что рекомендуемые дозы безопасны.

Для многих индивидуумов с аутизмом эффективными являются более высокие дозы витамина В6.

Многие индивидуумы с аутизмом имеют завышенные показатели хрома, поэтому в рекомендациях указаны малые дозы или полное отсутствие хрома в препаратах.

Железо предписывается в случаях индивидуальной (физиологической) потребности на основании результатов анализа крови. Если есть такая необходимость, то начинать приём железа следует с дозы в 5-10 мг в течение месяца, затем сократить наполовину.

Максимальная доза по магнию не учитывает здесь пищевые источники (поэтому значение невысокое)

Ввиду завышенных показателей марганца в крови у многих индивидуумов с аутизмом желательны либо его низкие дозы, либо полное отсутствие.

Улучшение в состоянии пищеварительного тракта и эффективности его работы впоследствии может частично или полностью ослабить необходимость применения витаминно­минеральных препаратов.

ВИТАМИНЫ

Рекомендуемая   доза для ребёнка весом примерно 30    кг

RDA 4-8 лет

Максимальная   допустимая доза Upper Limit (UL)

Витамин   А (в форме каротиноидов)

6000 ME каротиноидов,   эквивалентно 3000 ME витамина А*

4000 мкг (1333 ME)

900 мкг (3000 ME)

Витамин   С

500 мг

25 мг

650 мг

Витамин   Д

1000 ME (некоторым   требуется больше, особенно в климатических зонах севернее 40-й параллели —   недостаточно солнца)

5 мкг   (200 ME)

Дети — 2000 ME (50   мкг), взрослые — 4000 ME (ЮОмкг)

Витамин   Е (смешанные токоферолы)

250 ME

7 мг   (10,5 ME)

450 ME (250 мг)

Витамин   К

55 мкг

55 мкг

Нет данных

Витамин   В1 (тиамин HCL)

30 мг

0,6 мг

Нет данных

Витамин   В2 (рибофлавин)

40 мг

0,6 мг

Нет данных

Витамин   ВЗ (ниацин/ниацинамид)

15 мг ниацин 20 мг ниацинамид

8 мг

15 мг

Витамин   В5

25 мг

3 мг

Нет данных

Витамин   В6

40 мг*

0,6 мг

40 мг

Витамин   В12

ббО мкг

1,2 мкг

Нет данных

Витамин   В 9

800 мкг фолиник или соли-   метилтетрагидрофолата (но не фолиевой ислоты, которая для лечения аутизма   признана неэффективной

200 мкг

400 мкг

Биотин   (d-biotin)

300 мкг

12 мкг

Нет данных

Холин

250 мг

250 мг

1000 мг

Иноситол

100 мг

Нет

рекомендаций

Нет данных

МИНЕРАЛЫ

Кальций

300 мг (или больше, если на безмолочной диете)

800 мг

2500 мг

Хром

70 мкг

15 мкг

Нет данных

Медь

0-400 мкг[1]

440 мкг

3000 мкг

Йод

100 мкг

90 мкг

300 мкг

Железо

0*

10

40 мг

Литий

300 мкг

нет*

Нет данных

Магний

250 мг

130 мг

110 мг*

Марганец

0-1 мг*

1,5 мг

3 мг

Молибден

100 мкг

22 мкг

600 мкг

Калий

50 мг

500 мг

Нет данных

Фосфор

0 (лучше из фруктов и овощей)

1500 мг

3000 мг

Селен

40 мкг

30 мкг

150 мкг

Сера (МСМ)

500 мг или принимать ванны с солью эпсома

нет

Нет данных

Цинк

10-20 мг

5 мг

12 мг

Перевод Ирины Бейкер

Руководитель программы исследования аутизма/синдрома Аспергера университета Аризоны http://autism.asu.edu/

Президент Исследовательского Центра по вопросам питания при аутизме http://www.autismnrc.org/