Новости

"Теплый круг"

«Тёплый круг»: когда за всеми ролями наконец-то видно себя

Наш проект «Тёплый круг» родился как пространство психологической поддержки для семей, воспитывающих детей с аутизмом. Мы знаем, как много сил отнимает забота, как важно иметь место, где можно выдохнуть и быть понятым.
Воспитывая ребенка с РАС, мы часто привыкаем существовать в роли «родителя 24/7»: специалист, тьютор, адвокат, сиделка, педагог. Но за всеми этими важными функциями так легко потерять себя — человека со своими желаниями, мечтами и правом на личную жизнь.
Через образы и символы родители исследовали свои «другие» роли — те, что остались в прошлом, и те, что только ждут своего часа. Каждый смог заглянуть за пределы родительства и спросить себя: «А кто я? Чего хочу именно я?»
И оказалось, что забота о себе — это не про эгоизм. Это про выживание и качество жизни всей семьи. Занятия в групповом формате позволили участникам заметить собственные потребности, снизить чувство «растворенности» в ребенке и вернуть ощущение права на личное развитие.
Забота о себе и забота о ребенке — не конкуренты, а союзники. Это важнейшая профилактика эмоционального выгорания, которая позволяет родителям оставаться устойчивыми, наполненными и по-настоящему любящими.
«Эти группы для меня — настоящее спасение, — делится Юлия, мама Маши. — Они возвращают в ресурсное состояние. После них хочется жить, творить и чувствовать себя счастливым человеком, а не только родителем».

В проекте «Тёплый круг» мы поддерживаем не только родителей, но и детей. Для подростков с ментальными особенностями группа стала местом, где не нужно «держать лицо» и можно снять маски.
Сейчас в проекте — четыре группы, всего 16 детей. И каждое занятие здесь проходит иначе, чем в школе или других местах. Потому что здесь можно быть собой.
Психолог проекта Анна Кирьянова признаётся: работать с этими подростками — настоящее удовольствие.
«У них порой такая глубина мысли! Они говорят о том, что им действительно важно, — и делают это совершенно искренне. Самое ценное — они не боятся осуждения. У нас максимально доверительная атмосфера, дети могут быть собой. Им не нужно надевать маски», — рассказывает Анна.

Буллинг, эмоции, отношения с родителями и сверстниками, роль мужчины и женщины в жизни — вот лишь часть тем, которые подростки поднимают сами. Анна приходит с подготовленными материалами, но часто рождается свой разговор — тот, что по-настоящему волнует группу здесь и сейчас.

Что происходит в группах?
Ребята не просто говорят — они учатся взаимодействовать:
  • слышать и слушать друг друга;
  • принимать поддержку от сверстников;
  • признавать ошибки и отстаивать своё мнение;
  • уступать, ждать, договариваться.

В одной из групп подростки создали Telegram-чат, где делятся друг с другом хорошими событиями, а иногда и тем, что тревожит. А на 8 марта случился особый сбор: к группе мальчиков пришли девочки. Пили чай, говорили об отношениях, о роли женщины — честно и по-взрослому.
«Дети говорят, что это лучшее их занятие. И я чувствую то же самое», — делится Анна.
Сейчас мы набрали новую группу — для детей до 10 лет. Проект продолжает расти, чтобы как можно больше семей получили поддержку, в которой они так нуждаются.
«Тёплый круг» — это кабинет психологической поддержки для семей, воспитывающих детей с ментальными нарушениями. Проект реализуется Ассоциацией родителей детей с аутизмом «Аура» при поддержке Фонда президентских грантов. Мы благодарны, что можем создавать пространство, где родители слышат себя и возвращаются к жизни с новыми силами.